Guía de Artículos Nº 8

Entorno informático 34 Las 4 zonas ergonómicas, están basadas en la Legislación de Seguridad y Salud Europea en el trabajo, para ayudar a adaptar el puesto de trabajo a las necesidades de cada individuo, comenzando por la espalda, manos, ojos, cuello y el resto del cuerpo. Mejora tu bienestar y el de tus empleados en el trabajo con las cuatro zonas ergonómicas. EVITAR TENSIONES EN LA ESPALDA Estar sentado en una silla sin un apoyo adecuado puede causar problemas de circulación, molestias en la espalda y fatiga. SOLUCIÓN El uso de reposapiés y cojines lumbar ALIVIAR LA PRESIÓN SOBRE LAS MUÑECAS Trabajar delante de un ordenador puede causar dolor y malestar en las muñecas. SOLUCIÓN El uso de reposamuñecas ALIVIAR MOLESTIAS EN EL CUELLO La tendencia a aproximar, bajar y subir la cabeza para mirar la pantalla, puede provocar molestias en el cuello o espalda. SOLUCIÓN El uso de soportes de documentos, o brazos y soportes de pantallas y portátiles PREVENIR LAS DOLENCIAS POR TRABAJAR SENTADO Alternar el trabajo sentado y de pie activa el metabolismo, reduce el cansancio, facilita la con- centración y aumenta la productividad. SOLUCIÓN El uso de estaciones de trabajo. ¿Cómo puede ayudar la ergonomía a tu negocio? Los malos hábitos en el puesto de trabajo causan molestias y lesiones además de reducir la productividad. PREVENIR ES MEJOR QUE CURAR

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